こんにちは。出張パーソナルトレーニングサービスButterfly代表の松尾です。 今回は「老けにくいカラダを作る方法とは？」 というテーマで老化の仕組みについて解説をした後、主に栄養面でのピンポイントアドバイスをしていきたいと思います。...